Esporão de Calcâneo
Esporão de Calcâneo: O Que é Aquela “Pontada” no Calcanhar? O esporão de calcâneo é uma condição que gera muitas dúvidas e, frequentemente, muita dor. Trata-se de um crescimento ósseo anormal, semelhante a uma pequena ponta ou espora, que se forma no osso do calcanhar (o calcâneo), geralmente na parte de baixo, onde a fáscia plantar se prende. Embora o nome assuste, é importante saber que nem sempre a presença do esporão causa dor; muitas pessoas o têm e não sentem absolutamente nada. O surgimento do esporão está diretamente ligado à tensão crônica e repetitiva sobre a fáscia plantar e os músculos do pé. Com o tempo, essa sobrecarga causa microlesões e inflamação na região onde esses tecidos se inserem no osso do calcanhar. Como resposta do organismo para tentar reparar e reforçar essa área, ocorre uma deposição gradual de cálcio, formando o esporão ósseo ao longo de meses ou anos. Os fatores de risco são semelhantes aos da fascite plantar, condição com a qual é frequentemente confundido. O excesso de peso corporal é um grande vilão, pois sobrecarrega os pés. Outros fatores incluem o uso de calçados inadequados (sem amortecimento ou suporte para o arco), a prática de esportes de alto impacto como corrida em superfícies duras, além de alterações na pisada, como pé chato ou pé cavo, que distribuem a carga de forma desigual. Quando causa sintomas, a dor do esporão é muito parecida com a da fascite plantar: uma dor aguda, tipo pontada ou queimação na sola do calcanhar. Ela tende a ser mais intensa ao dar os primeiros passos pela manhã ao sair da cama, ou após permanecer muito tempo sentado. Ao longo do dia, com a movimentação, a dor pode diminuir, mas costuma retornar após períodos longos em pé ou atividades físicas. O diagnóstico é feito pelo ortopedista, que irá avaliar seus sintomas, histórico e examinar seu pé para identificar os pontos de dor. O exame de raio-X é essencial para confirmar a presença do esporão ósseo, visualizando a pequena protuberância no calcanhar. No entanto, é importante lembrar que a dor muitas vezes é causada pela inflamação dos tecidos ao redor (fascite), e não pela ponta óssea em si. O tratamento, portanto, é focado em aliviar a inflamação e a sobrecarga na região, e não em remover o esporão. As medidas conservadoras são a primeira linha de ação e costumam ser muito eficazes. Elas incluem repouso, aplicação de gelo, uso de calçados adequados com bom amortecimento, palmilhas ortopédicas para redistribuir a pressão e fisioterapia com exercícios de alongamento. Em casos mais resistentes, terapias como ondas de choque ou infiltrações podem ser indicadas. Agendar Consulta